Die Kombination aus Hatha- und Vinyasa-Yoga schafft eine ganzheitliche Erfahrung für Körper, Geist und Seele. Durch fließende, ergonomische und ruhige Bewegungen werden Flexibilität gefördert und die Muskulatur gestärkt.
Durch Pranayama-Techniken vertiefst du deine Atmung und förderst mentale Klarheit, während Yoga Nidra für eine tiefe, regenerative Entspannung sorgt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – diese Praxis schenkt dir neue Energie und Gelassenheit.

Investition: CHF 35.-

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Die Platzzahl ist beschränkt, bitte buche deinen Platz frühzeitig.

Yogamatten sind vorhanden. Doch wir ermutigen dich deine eigene Yogamatte mitzubringen.